In stressigen Situationen immer einen kühlen Kopf
bewahren
So erschaffst du eine ausgeglichene Work-Life-Balance. Dein verändertes Auftreten ermöglicht dir einen angesehenen Status in deinem Unternehmen, Dein Privatleben und deine Familie kommen dabei nicht zu kurz.
Du lernst, negativen Stress zu vermeiden, deine Glaubenssätze zu verändern und eine positive Lebenseinstellung zu gewinnen.
JA – ich möchte eine gesunde Stressbewältigung erlernen
Es könnte in Zukunft auch so aussehen: Du kommst morgens in dein Büro, mit einer mitreißenden Energie. Deine Kollegen haben eine hohe Meinung von dir.
Die Einhaltung von Deadlines, tägliches Motivieren der Mitarbeiter und vieles mehr gelingt dir mit Leichtigkeit und einem hohen Selbstvertrauen. Wenn du nach Hause kommst wartet eine glückliche Familie auf dich. Der Tag ist noch lang und du hast genug Körner übrig, um mit deinen Liebsten einen tollen Abend zu verbringen.
Kontaktiere mich jetzt direkt!
Ich unterstütze dich dabei, deine Ziele zu erreichen
und freue mich auf unsere Zusammenarbeit
JA – ich möchte zu einer ausgeglichenen Führungskraft werden
Hi, ich bin Tobias Scherer!
Während meiner Tätigkeit im
Prozessmanagement habe ich ein
berufsbegleitendes Studium in
Gesundheits-Psychologie und
Medizin-Pädagogik absolviert. Du kannst dir
vorstellen, dass das eine äußerst stressige Zeit
war!
Es war dabei ein harter Weg für mich von der
negativen zur positiven Stressbewältigung.
Damals hätte ich alles dafür gegeben, dass mich
jemand darin unterstützt, mit dieser Phase
besser umgehen zu können.
Leider hatte ich nicht das Glück einen guten Coach an der Hand zu haben.
Irgendwie habe ich diese Zeit überstanden, die aber auch Spuren hinterlassen hat.
Aus diesem Grund habe ich es mir zum Ziel gesetzt, anderen Menschen in derselben
Situation zu helfen. Sie in Stress erfüllten Phasen zu begleiten. Alle Tools an die Hand
zu geben, die dafür notwendig sind
Bei meinem Coaching gehen wir auf verschiedene Aspekte und Ansätze der
Stressbewältigung ein.
Dabei profitierst du neben der direkten 1:1 Betreuung von zusätzlichen
themenspezifischen Video-Modulen, sowie einem individuell erstellten
Workbook zur Erreichung deiner Ziele.
Eine ganzheitliche Betrachtung aus Bereichen der Philosophie, Psychologie
und der Neurowissenschaft bildet dazu die Basis.
Wir betrachten dabei die mentale Arbeit in Form von autogenem Training.
Dabei lernst du, wie du über Visualisierung und tiefenpsychologische
Techniken dein Stresslevel über deinen Geist beeinflussen kannst.
Ein weiteres Mittel ist die progressive Muskelentspannung, die dir hilft,
körperliche Stresssymptome mit aktiven Handlungen zu verringern und
letztendlich aufzulösen.
Du glaubst, dein Potential noch nicht voll zu nutzen, weil dich der Stress immer wieder blockiert? Du suchst nach Unterstützung für dieses spezielle Themenfeld? In einem ersten Gespräch können wir ermitteln, wo du aktuell stehst und wie ich dich weiterbringen kann!
Das Erlernen eines neuen Verhaltens ist oftmals nicht schwierig. Es muss jedoch regelmäßig angewendet werden. Denn die Gefahr ist immer da, wieder in alte Verhaltensmuster zu verfallen. Gemeinsam finden wir Strategien, die dich motivieren, positive Veränderungen auch nachhaltig zu gestalten.
Du bist nun entspannter, leistungsfähiger und motivierter. Deine Kollegen genießen es, mit dir zu arbeiten. Deine Familie schätzt deine Präsenz auch nach einem anstrengenden Tag. Sie wissen, dass du genug Energie für sie zur Verfügung hast. Du bist wieder im Flow
Den Weg aus der negativen in die positive Stressbewältigung kann ich nicht für dich gehen. Aber ich kann dich dabei professionell unterstützen, dass deine Bewältigungs-Strategien erfolgreich und langfristig funktionieren werden. Da alle meine Kunden die volle Aufmerksamkeit verdient haben, ist meine Zeit optimal und nahezu voll verplant. Da es aber meine Passion ist, auch dich zu unterstützen, melde dich schnellstmöglich für ein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich darauf, dir den Stress aus dem Alltag nehmen zu dürfen.
